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何より大豆の栄養がもれなく吸収しやすくなる、食を豊かに、健康に、という目的に良く適っていますね。んー、そうですよね。ところで、この大豆加工食品は、元々健康食品として、認知されてきましたが、千九百九十一年に、特保、特定保健用食品認可制度が始まると、すます注目されるようになりました。特に、大豆イソフラボンは、発がん抑制や、抗酸化に加え、女性ホルモンに似た作用で、更年期障害や、骨がすかすかになる病気の、骨粗しょう症、の、予防に役立つと考えられています。大豆イソフラボンですか。大豆の中でも、納豆は骨の病気の予防食として、優秀、とされています。納豆は骨粗鬆症などの予防食として優秀ということですが、その訳はどこにあるんでしょうか?イソフラボンのような、大豆そのものの成分に加え、納豆菌が作り出す、独特の機能成分によるところが大きいんですね。一つはビタミンK、これはカルシウムを、骨にしっかり糊付けするために必要不可欠のビタミンです。これが不足すると、豊富にカルシウムを含む食料を幾ら摂っても骨量は思ったように増えません。え、そしてもう一つは、納豆のネバの素、ポリグルタミン酸、これはカルシウムなどの吸収を促す、そういった能力がありんですね。ビタミンKとポリグルタミン酸。
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